Ahojte priatelia, pozývame Vás na víkendový seminár Rozvahy pohybu, kde sa spolu zameriame na tému 4 pilierov zdravej životosprávy. Seminár sa uskutoční 25. – 27. októbra v čarovnom prírodnom prostredí Lovinky.

Za 4 piliere nášho zdravia považujeme: pohyb, meditáciu, hygienu a obživu. Každý z týchto pilierov má svoj význam, ktorý si spolu dôkladne rozoberieme a vysvetlíme si, ako ich používať pre svoj osoh. Súčasťou tohoto semináru bude spoločné cvičenie Rozvahy pohybu zamerané na ohybnosť, silu a rovnováhu, dychové techniky, meditáciu, vedenú relaxáciu, cestu zvukom a vychádzky do okolitej prírody.

Sprevádzať Vás bude Matej Jurenka a Veronika Garbanová. O výbornú vegetariánsku kuchyňu sa postará Deniska Jarábková. K dispozícii budú aj masáže pod vedením skúseného maséra Robka Jarábka.

AKCIA JE VHODNÁ PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH, ROVNAKO TIEŽ PRE UČITEĽOV JOGY, TANCA, MEDITÁCIE, BOJOVÝCH UMENÍ A RÔZNYCH INÝCH POHYBOVÝCH AKTIVÍT

Viac sa dozviete na tomto odkaze:
https://www.rozvahapohybu.sk/podujatia/rozvaha-pohybu-4-piliere-zdravej-zivotospravy/