Ahojte priatelia, pozývame Vás na 4-dňové letné sústredenie Rozvahy pohybu na Lovinke. Počas tohto sústredenia sa budeme môcť intenzívne ponoriť do spoznávania vlastného tela, skúmania jeho silných stránok i obmedzení. Spoločné cvičenie bude zamerané na zlepšenie pevnosti a ohybnosti tela. Naučíme sa zhlboka dýchať a utišovať naše myšlienky v rozjímaní v sprievode ticha i vibračných hudobných nástrojov.

Ako si rozdeliť čas tak, aby sme mali čas na seba? Ako sa sústrediť na to, čo je pre nás dôležité? Ako viesť naše telo k cvičeniu tak, aby nás pohyb bavil? Počas semináru s Vami budeme s radosťou zdieľať naše praktické tipy a rady, ktoré si budete môcť vyskúšať a osvojiť. 🙂

Sprevádzať Vás bude Matej Jurenka a o výbornú vegetariánsku kuchyňu sa postará Dobromilka Bartovičová. K dispozícii budú aj masáže pod vedením skúseného maséra.

AKCIA JE VHODNÁ PRE PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH, ROVNAKO TIEŽ PRE UČITEĽOV JOGY A RÔZNYCH POHYBOVÝCH AKTIVÍT

Viac sa dozviete na tomto odkaze:
https://www.rozvahapohybu.sk/podujatia/rozvaha-pohybu-4-dnove-letne-sustredenie/